Răspunsul scurt: spala-ti fata de perna cel putin o data pe saptamana . Dacă aveți piele grasă, acne, alergii sau transpirați abundent noaptea, la fiecare 2-3 zile este și mai bine. Feta de pernă colectează celule moarte ale pielii, uleiuri corporale, produse de păr, acarieni și bacterii în fiecare noapte - și, spre deosebire de cearșafuri, este apăsată direct pe față timp de 7-9 ore. A lăsa să treacă două sau trei săptămâni între spălări este dintre unul dintre cei mai ignorați factori care contribuie la erupții, iritații ale pielii și igiena deficitară a somnului.
Pentru persoane care folosesc un Pernă mărunțită din spumă cu memorie , această regulă săptămânală se aplică la fel de mult - și, probabil, contează mai mult. Suprafața adaptivă a unei perne mărunțite din spumă cu memorie se conformează îndeaproape feței și gâtului, ceea ce înseamnă că transferă căldură și umezeala față de pernă mai repede decât pernă tradițională. Acel mediu cald și ușor umed dintre piele și carcasă este locul exact unde se dezvoltă bacteriile, acarienii de praf și uleiurile care înfundă pielea. Păstrarea proaspătă a feței de pernă face parte din obținerea întregului beneficiu al pernei în sine.
De ce fata ta de pernă se murdărește mai repede decât crezi
Majoritatea oamenilor subestimează cât de mult se acumulează pe față de pernă peste noapte. Potrivit unui studiu din 2019 publicat în Jurnalul Internațional de Cercetare a Mediului și Sănătate Publică , adultul mediu eliminat aproximativ 30.000 până la 40.000 de celule moarte ale pielii pe oră. Pe următorul somn de opt ore, asta înseamnă că peste 300.000 de celule ale pielii pe noapte ajung pe așternutul tău - o parte semnificativă aterizează direct pe fața de pernă.
Dincolo de pielea moartă, iată ce altceva se acumulează pe față de pernă între spălări:
- Sebum și uleiuri de corp — Scalpul tău produce între 1 și 2 grame de sebum pe zi și o mare parte din aceasta se transferă pe pernă prin contactul cu părul și pielea peste noapte.
- Transpirație — Chiar și într-o noapte răcoroasă, corpul tău pierde aproximativ 500 ml de apă prin transpirație în timpul somnului. O parte din această umiditate este absorbită direct în materialul feței de pernă.
- Acarienii de praf — Acarienii se hrănesc cu celulele moarte ale pielii și se dezvoltă în medii calde și umede, cum ar fi fețele de pernă. Colegiul American de Alergie, Astm și Imunologie raportează că acarienii de praf sunt unul dintre cei mai frecventi factori declanșatori ai alergiilor și astmului pe tot anului.
- Produse pentru față și păr — Cremele hidratante, serurile, balsamurile fără îndoială și uleiurile de păr se transferă toate pe fața de pernă și se pot amesteca cu uleiurile de piele și transpirația deja prezentă, creând o peliculă care să înfundă porii.
- Bacteriile — Un studiu din 2017 realizat de Amerisleep a constatat că, după o săptămână de utilizare fără spălare, o față de pernă poate găzdui până la 17.000 de ori mai multe bacterii decât un scaun de toaletă. Deși acest titlu este dramatic, punctul de date de bază - că bacteriile se înmulțesc rapid pe fețele de pernă nespălate - este bine susținut de mai multe studii de igienă a textilelor.
Pentru persoane care dorm pe o Pernă mărunțită din spumă cu memorie , spuma adaptabilă termică reține căldura corpului mai mult timp decât umpluturile tradiționale din poliester sau latex. Aceasta înseamnă că suprafața de dormit rămâne mai caldă, iar față de pernă mai caldă creează un mediu mai primit pentru creșterea microbiană. Acesta nu este un motiv pentru a evita spuma cu memorie mărunțită - beneficiile pentru sprijinirea somnului sunt bine documentate - dar face ca programul de spălare săptămânal să nu fie negociabil.
Cât de ar trebui să vă spălați fața de pernă: un ghid de frecvență în funcție de tipul de piele și stil de viață
Nu există o singură frecvență de spălare care să funcționeze perfect pentru toată lumea. Tipul tău de piele, tipul de păr, condițiile de sănătate și obiceiurile de noapte influențează cât de repede fața ta devine devine o problemă. Utilizați tabelul de mai jos ca referință practică:
| Profil de piele / stil de viață | Frecvența de spălare recomșiată | Motivul primar |
|---|---|---|
| Piele normală/mixtă, scalp sănătos | O dată pe săptămână | Piele moartă stşiard și acumulare de ulei |
| Piele grasă sau predispusă la acnee | La fiecare 2-3 zile | Excesul de sebum înfundă porii și agravează erupțiile |
| Piele uscată sau sensibilă | O dată pe săptămână, folosind detergent fără parfum | Reduceți menținând în același timp igiena |
| Pulover activ / transpirații nocturne | La fiecare 2-3 zile | Umiditatea accelerează creșterea bacteriilor |
| Pacienții de alergie sau astm | De două ori pe săptămână, spălare la cald (60°C / 140°F) | Omoara acarienii si reduce sarcina de alergeni |
| Folosește produse/uleiuri grele pentru păr | La fiecare 2-3 zile | Reziduurile de produs se amestecă cu uleiurile pielii și înfundă porii |
| Recuperare bolnavă sau postoperatorie | La fiecare 1-2 zile în timpul bolii | Preveniți reintroducerea agenților patogeni |
| Animalul de companie doarme pe pat | De două ori pe săptămână | Fără de animale de companie și introducere suplimentară de alergeni |
Dacă stilul tău de viață se încadrează în mai multe categorii - să zicem, ai pielea grasă and transpirați abundent noaptea — implicit la cea mai frecventă recomandare din tabel. Costul spălării unei fete de pernă la fiecare două zile este minim în comparație cu costul unei erupții persistente sau al unei iritații recurente ale pielii.
Legătura dintre igiena feței de pernă și sănătatea pielii
Acnee și comedoane închise
Legătura dintre fețele de pernă murdare și acnee nu este doar anecdotică, ci are suport biologic. Când sebumul, celulele moarte ale pielii și bacteriile se acumulează pe țesătură și sunt apoi apăsate pe fața ta ore în șir în fiecare noapte, ele pot bloca porii și pot declanșa răspunsuri inflamatorii. Dermatologii se referă în mod obișnuit la aceasta ca „acnee mecanică” atunci când este cauzată de frecare și presiunea de contact repetată combinată cu ocluzia pielii.
Dr. Whitney Bo, un dermatolog certificat de consiliu, citat în numeroase publicații de îngrijire a pielii, a remarcat că igiena feței de pernă este printre primii factori de stil de viață pe care îi cere pacienților predispuși la erupție să îi abordeze. Trecerea la o față de pernă curată la fiecare două până la trei zile poate produce o moderată vizibilă a acneei ușoare până la decurs de patru până la șase săptămâni, în special atunci când este combinată cu o rutină consistentă de îngrijire a pielii.
Reacții alergice și probleme respiratorii
Acarienii de praf sunt arahnide microscopice care se hrănesc cu celulele pielii pe care le aruncăm în timpul somnului. O singură pernă nespălată poate găzdui până la 10 milioane de acarieni de praf de-a lungul timpului, conform datelor de la Fundația pentru astm și alergii din America. Materia lor fecală și fragmentele din corp sunt alergeni puternici care declanșează strănutul, curgerea nasului, ochi lăcrimați și, la persoanele sensibile, atacuri de astm.
Spălarea feței de pernă în apă fierbinte - cel puțin 60°C (140°F) — ucide eficient acarienii de praf. Departamentul de Alergie al Universității din Sydney a confirmat într-un studiu publicat că spălarea cu apă fierbinte este una dintre cele mai fiabile modalități de reducere a nivelului de alergen al acarianilor de praf din lenjerie de pat. Spălarea cu apă rece elimină unii alergeni, dar nu ucide acarienii.
Sănătatea părului și afecțiunile scalpului
Părul tău se întinde pe pernă aproape toată noaptea. O față de pernă murdară poate contribui la iritația scalpului, la apariția mătreții și chiar la ruperea părului. Uleiurile reziduale și acumularea de produse pe țesătură creează frecare împotriva firelor de păr, în special a părului fin sau tratat chimic. Folosirea unei fete de pernă curată (sau a unei alternative de mătase sau satin) reduce frecarea și menține echilibrul natural de umiditate al părului tău mai stabil pe nopții.
Sănătatea ochilor
Bacteriile care se acumulează pe fețele de pernă pot migra către pleoape și zona din jurul ochilor în timpul somnului, contribuind potențial la afecțiuni precum blefarita (inflamația marginilor pleoapelor) sau conjunctivita. Dacă purtați machiaj pentru ochi și nu îl îndepărtați întotdeauna complet înainte de culcare, riscul crește rapid. Dermatologii și oftalmologii recomandă în mod constant lenjeria de pat curată ca pas de primă linie de prevenire a iritațiilor recurente ale ochilor fără altă cauză aparentă.
Pernă mărunțită din spumă cu memorie: What Makes Pillowcase Care Even More Important
A Pernă mărunțită din spumă cu memorie oferă avantaje distincte față de pernele tradiționale - loft reglabil, reducerea presiunii și alinierea superioară a gâtului - dar proprietățile sale materiale au, de asemenea, implicații specifice pentru igiena feței de pernă care merită înțelese.
Retenție de căldură
Spuma cu memorie, inclusiv varietatea mărunțită, este mai densă decât umplutura cu fibre de poliester și reține mai multă căldură corporală. O suprafață de somn mai caldă accelerează descompunerea uleiurilor și crește proliferarea bacteriilor pe fața de pernă. În timp ce spuma cu memorie mărunțită este special concepută pentru a fi mai respirabilă decât blocurile de spumă solidă (umplutura mărunțită permite aerului să circule între piese), fata de pernă primește totuși mai multă căldură decât ar avea o alternativă de puf sau pernă din poliester.
Închide Conturarea
Caracteristica definitorie a a Pernă mărunțită din spumă cu memorie este modul în care se modelează pe cap, gât și față. Acea conturare adecvată înseamnă că o suprafață mai mare a pielii este în contact direct cu fata de pernă, în comparație cu o pernă tradițională care nu se conformează la fel de strâns. Mai mult contact înseamnă mai mult transfer de uleiuri, transpirație și celule ale pielii pe noapte.
Absorbția umidității
Spuma mărunțită din interiorul pernei nu este impermeabilă. Dacă umezeala pătrunde în mod constant în fața de pernă și ajunge la umplutura cu spumă, în cele din urmă poate cauza piese de spumă să se aglomereze, să dezvolte mirosuri sau să se degradeze mai repede. Menținerea feței de pernă curată și uscată este bariera principală care protejează umplutura pernei de contaminare. Acesta este unul dintre motivele pentru care folosirea unui protector de pernă sub fata de pernă este recomandată și pentru pernele mărunțite din spumă cu memorie.
Program de spălare a pernelor
Fata de pernă în sine trebuie spălată săptămânal. The Pernă mărunțită din spumă cu memorie interiorul ar trebui să fie spălat mai rar - aproximativ la fiecare 3 până la 6 luni, în funcție de instrucțiunile de îngrijire ale producătorului. Cele mai multe umpluturi de spumă cu memorie mărunțite pot fi spălate la mașină pe un ciclu blând cu apă rece și uscate în tavă la mic. Verificați eticheta de îngrijire înainte de spălare, deoarece un producător recomandă doar curățarea petelor.
Cum să vă spălați corect fața de pernă
Spălarea corectă a unei fete de pernă nu este complicată, dar câteva detalii fac o diferență semnificativă în creșterea igienei - în special pentru reducerea alergenilor și longevitatea țesăturilor.
- Pasul 1
Sortați după tipul de țesătură
Fețele de pernă din bumbac și în pot fi spălate în general împreună. Fețele de pernă din mătase și satin trebuie spălate separat pe un ciclu delicat, adesea într-o pungă de rufe din plasă, pentru a preveni agățarea și deteriorarea țesăturii. Nu amestecați niciodată fețele de pernă de mătase cu articole grele precum blugi sau prosoape.
- Pasul 2
Alegeți temperatura potrivită a apei
Pentru persoanele care suferă de alergii sau pentru oricine dorește să omoare acarienii de praf, apă caldă la 60°C (140°F) sau mai mare este necesar. Pentru spălare de întreținere de zi cu zi, când alergenii nu sunt preocupate principale, apa caldă (40°C / 104°F) este suficientă și mai blândă cu țesăturile. Apa rece este potrivită pentru materiale delicate precum mătasea, dar nu va ucide acarienii.
- Pasul 3
Alegeți un detergent adecvat
Utilizați un detergent blând, fără parfum, dacă aveți pielea sensibilă. Evitați balsamurile de fețele de pernă din bumbac folosite cu o pernă mărunțită din spumă cu memorie - balsamurile de țesături pot acoperi fibrele de bumbac și pot reduce proprietățile lor naturale de absorbție a umezelii în timp, ceea ce funcționează împotriva beneficiilor de respirație ale utilizării unei perne de umplutură. Un detergent lichid se dizolvă mai bine decât pudra în majoritatea mașinilor de spălat, reducând reziduurile de pe țesătură.
- Pasul 4
Uscați bine înainte de utilizare
O față de pernă umedă așezată înapoi pe o pernă creează condițiile exacte de care acarienii și mucegaiul au nevoie pentru a se dezvolta. Uscați la căldură medie sau uscați într-o zonă bine ventilată până când se usucă complet înainte de a pune înapoi pe pernă. Pentru bumbac, uscarea la căldură la mașină medie, la fel, la uciderea oricăror bacterii rămase pe care ciclul de spălare nu le-a eliminat.
- Pasul 5
Aveți mai multe fete de pernă în rotație
Cel mai simplu mod de a menține un program de spălare constant este să deții cel puțin trei până la patru fete de pernă pe pernă. În acest fel, puteți schimba cu unul curat fără să așteptați ziua spălătoriei. Mulți igieniști ai somnului recomandă o rotație de noapte a feței de pernă - răsturnarea pe ceaaltă parte în noaptea a doua - ca un truc practic între spălări, deși acest lucru funcționează numai dacă ambele părți încep curatate.
Cele mai bune materiale pentru fete de pernă de folosit cu o pernă mărunțită din spumă cu memorie
Materialul feței de pernă interacționează direct atât cu pielea, cât și cu performanța umpluturii de sub ea. Nu toate țesăturile fetelor de pernă se comportă la fel, iar unele se potrivesc mai bine pentru spuma cu memorie mărunțită decât altele.
100% bumbac (percal sau satin)
Bumbacul este cel mai recomandat material pentru fete de pernă pentru a folosi cu pernele din spumă cu memorie. Este respirabil, lavabil la temperaturi ridicate pentru controlul alergenilor și devine mai moale în timp cu spălări repetate. Percale (număr de fire 200–400) este crocantă și rece; satinul este mai fin și mai moale, dar puțin mai puțin respirabil. Ambele sunt alegeri bune. Căutați bumbac certificat OEKO-TEX pentru a evita tratamentele chimice reziduale pe țesătură.
Cel mai bun pentru: cei care suferă de alergii, cei care dorm cald, pielea grasă sau predispusă la acnee
Țesătură derivată din bambus
Fețele de pernă din viscoză de bambus și linie din bambus au devenit din ce în ce mai populare pentru utilizarea cu pernele din spumă cu memorie proprietăților lor naturale de reglare a temperaturii. Țesătura din bambus elimina în mod natural umezeala și a demonstrat activitate antimicrobiană în mai multe studii independente de textile, ceea ce înseamnă că rezistă mai eficient la creșterea bacteriilor decât bumbacul standard între spălări. De asemenea, este hipoalergenic și potrivit pentru pielea sensibilă. Schimbul este costul - fețele de pernă din bambus de calitate sunt de 2 până la 3 ori prețul opțiunilor comparabile din bumbac.
Cel mai bun pentru: pulovere de noapte, piele sensibilă, cumpărători eco-conștienți
Mătase (dud, 19–25 de mame)
Fetele de pernă din mătase sunt adesea recomandate de dermatologi pentru suprafața lor cu frecare redusă, care reduce stresul mecanic asupra pielii și părului feței. Sunt hipoalergenice în mod natural și nu absorb umezeala la fel de ușor ca bumbacul, ceea ce înseamnă că rămân mai uscate la suprafață și nu trage hidratarea pe piele sau păr. Cu toate acestea, fețele de pernă din mătase nu pot fi spălate în apă fierbinte, ceea ce înseamnă că nu sunt potrivite pentru persoanele care trebuie să aibă grijă să ucidă acarienii prin temperatura de spălare. Pentru utilizatorii de mătase cu alergii, un protector de pernă sub fata de pernă devine esențial.
Cel mai bun pentru: persoane care dorm pe anti-îmbătrânire, păr sensibil, tipuri de piele uscată
Materiale de utilizare cu atenție
Fetele de pernă din microfibră sunt ieftine și disponibile pe scară largă, dar în general nu sunt cea mai bună potrivire pentru pernele mărunțite din spumă cu memorie. Microfibra este mai puțin respirabilă decât bumbacul sau bambusul, ceea ce agravează proprietățile de reținere a căldurii ale spumei de desubt. Amestecurile de poliester captează în mod similar căldură și pot provoca mai multă transpirație peste noapte. Deși niciunul nu este dăunător, dacă sănătatea pielii și temperatura somnului sunt înainte, fetele de pernă din fibre naturale sunt sau alegere mai bună. Dacă bugetul este o constrângere, o față de pernă percală de bumbac de înaltă calitate rămâne cea mai bună opțiune de valoare în intervalul sub 30 USD.
Abordați cu grijă: amestecuri de microfibră, poliester în climat cald
Semne că nu vă spălați destul de des fața de pernă
Corpul tău semnalează adesea probleme de igienă ale feței de pernă înainte de a le înregistra în mod conștient ca legat de așternut. Urmăriți acești indicatori:
Erupții recurente de-a lungul liniei maxilarului, obrajilor sau unei părți a feței — Acneea care se adună pe partea pe care dormi este un semn clasic. Modelul reflectă care parte a feței tale este în contact cel mai mare cu fata de pernă.
Trezirea înfundată sau strănutul imediat după trezire — Dacă căile nazale sunt congestionate la prima oră dimineață, dar se eliberează în decurs de o oră, alergenii acarienilor de pe pernă sau pe fața de pernă sunt o cauză probabilă.
Iritație frecventă a ochilor sau orzuri — Contaminarea bacteriană a fețelor de pernă este un factor care contribuie la recurența orzelor (hordeolum) și a blefaritei.
Părul gras dimineața, în ciuda spălării cu o seară înainte — Uleiurile reziduale și acumularea de produse pe fața de pernă pot reacoperi părul proaspăt spălat peste noapte.
Un miros de mucegai sau învechit când pui capul pe pernă — Acest lucru indică adesea mucegai, mucegai sau acumulare de bacterii, mai ales dacă perna sau fața de pernă nu au fost uscate după spălare sau au fost expuse la umiditate semnificativă.
Pori înfundați sau textura aspră a pielii pe o parte a feței — Comedoanele (punctele negre și punctele albe) care sunt concentrate pe o parte a feței se corelează adesea cu contaminarea feței de pernă, mai degrabă decât cu probleme legate de produsele de îngrijire a pielii.
Sfaturi practice pentru a face spălarea săptămânală mai ușoară
Cel mai mare obstacol în calea spălării fețelor de pernă săptămânal nu este efortul, ci obișnuința și logistica. Iată câteva strategii care fac programul săptămânal ușor de întreținut:
- Setați un memento pentru calendar. Alegeți o zi a săptămânii ca zi de spălătorie și adăugați un memento recurent pe telefon. Duminică seara funcționează bine, deoarece lenjeria de pat curată la începutul săptămânii este o resetare plăcută.
- Cumpărați în seturi de trei sau patru. Având mai multe fețe de a face pentru fiecare pernă să înțeleagă întotdeauna o curată gata de plecare și le puteți spăla împreună într-un lot, în loc să vă amestecați pentru o singură înlocuire.
- Spălați fețele de pernă separat de articole grele. Fețele de pernă spălate cu denim gros sau prosoape pot suferi daune prin frecare care le reduce durata de viață. O spălare separată a articolelor delicate sau a lenjeriei de pat le menține în starea mai bună mai mult timp.
- Folosiți o protecție de pernă. Un protector de pernă cu fermoar se află între umplutura de pernă și fața de pernă. Acționează ca o barieră suplimentară care împiedică uleiurile și celulele pielii să pătrundă în umplutura cu spumă. Protectorul în sine are nevoie de spălare la fiecare 4 până la 6 săptămâni – mult mai rar decât fata de pernă – dar reduce dramatic cât de multă muncă trebuie să facă fata de pernă și prelungește durata de viață a pernei tăiate din spumă cu memorie.
- Spălați-vă fața înainte de culcare. Acest lucru sună evident, dar a merge la culcare cu o față curată - îndepărtarea machiajului, a cremei solare și a excesului de ulei - încetinește semnificativ rata cu care se îngrijește de pernă este contaminată. Combinarea unei rutine adecvate de îngrijire a pielii pe timp de noapte cu spălarea săptămânală a feței de pernă produce rezultate mai bune pentru piele decât oricare dintre obiceiuri.
- Întoarce fața de pernă noaptea trei sau patru. Ca un truc de la mijlocul săptămânii, între duminică și spălarea următoare, răsturnarea fetei de pernă în partea nefolosită noaptea trei sau vă oferă o suprafață mai curată pentru a doua jumătate a săptămânii, fără o rulare completă a rufelor.
- Păstrați o pungă de rufe dedicată pentru lenjerie de pat. O pungă de rufe din plasă în dormitor facilitează aruncarea fetei de pernă directă în geantă atunci când o dezbraci în ziua spălării. Fără vânătoare, fără uitare.
Igiena fetelor de pernă vs. Igiena pernei: înțelegerea diferenței
Mulți oameni se concentrează pe fata de pernă și neglijează perna în sine, în timp ce alții presupun că spălarea reglementată a pernei face fata de pernă mai puțin importantă. Ambele sunt necesare și funcționează în diferite programe și servesc diferite funcții.
| Articol | Frecvența de spălare | Scopul principal al spălării | Notă |
|---|---|---|---|
| Fetă de pernă | Săptămânal (la fiecare 2-3 zile pentru tenul gras/acneic) | Îndepărtați uleiurile, bacteriile, transpirația, celulele moarte ale pielii, alergenii | Spălare la cald pentru controlul alergenilor; ciclu delicat pentru mătase |
| Protector de perna | La fiecare 4-6 săptămâni | Protejați umplutura cu spumă de umiditate și contaminare | Majoritatea sunt lavabile la mașină; urmați eticheta de îngrijire |
| Pernă mărunțită din spumă cu memorie (fill) | La fiecare 3-6 luni | Îndepărtați mirosurile adânci, alergenii și orice uleiuri pătrunse | Ciclu blând, apă rece; se usucă bine la foc mic - poate dura mai multe cicluri |
| Lenjerii de pat | Săptămânal | Îndepărtați uleiurile corporale, transpirația și acarienii de praf | Coordonați cu spălare fetelor de pernă pentru eficiență |
| Plapuma / plapuma | La fiecare 2-3 luni | Îndepărtați alergenii și uleiurile acumulate | Utilizați în schimb o husă de pilota care poate fi spălată săptămânal |
Când utilizați a Pernă mărunțită din spumă cu memorie , sistemul de protecție stratificat — fața de pernă, protectorul de pernă și spalarea ocazională a pernei — funcționează împreună. Omiterea oricărui strat transferă mai multă povară asupra celorlalte. Feta de pernă, ca strat exterior, face cea mai mare ridicare și necesită cea mai frecventă atenție.
Întrebări frecvente
Pot scăpa cu spălarea fetei de pernă la fiecare două săptămâni?
Tehnic da, dar riscurile sunt semnificative. După două săptămâni, fetele de pernă medii prezenta un număr semnificativ crescut de bacterii, acumulare de celule moarte ale pielii și populației de acarieni în comparație cu o cutie spălată săptămânal. Dacă aveți piele normală, nu transpirați abundent și nu alergii, un interval de două săptămâni poate să nu cauzeze probleme vizibile - dar nu este un obicei pe care se îngrijește igieniștii în somn sau dermatologii recomandă ca practică standard. Majoritatea experților plasează pragul la săptămână ca limită exterioară pentru majoritatea adulților sănătoși.
Spălarea unei fete de pernă pe apă rece ucide bacteriile?
Spălarea cu apă rece îndepărtează o mare parte a bacteriilor prin acțiune mecanică (agitarea ciclului de spălare) și acțiunea detergentului, dar nu ucide în mod fiabil pentru a-ți oferi patogeni sau acarienii de praf. Studiile din Jurnalul American de Control al Infecțiilor în au determinat numărul de bacterii din rufe poate crește de fapt mașinile de spălat rufe atunci când ciclurile cu apă reci sunt folosite fără înălbitor, deoarece unele bacterii suprațuiesc și pot recontamina articolele din tambur. Pentru o dezinfecție eficientă, utilizați apă la 60°C (140°F) sau mai mult , sau adăugați un produs dezinfectant pentru rufe pentru utilizare cu apă rece.
Ar trebui să folosească înălbitor pe fețele de pernă?
Înălbitorul cu clor este eficient în uciderea bacteriilor și a acarienilor, dar degradează fibrele de bumbac în timp și poate slăbi țesătura, în special la concentrații mai mari. Dacă scopul este dezinfecția, spălarea cu apă fierbinte este în general suficientă și mult mai blândă cu materialul. Înălbitorii pe bază de oxigen (cum ar fi OxiClean) sunt o alternativă mai sigură pentru albire și îndepărtarea petelor, fără nici un risc de degradare a fibrelor. Pentru fețele de pernă din mătase sau bambus, evitați în întregime înălbitorul cu clor - va deteriora permanent fibrele.
Cât de ar trebui să spăl fata de pernă dacă am o față de pernă de mătase?
Se aplică aceeași frecvență săptămânală - ideal la fiecare 5 până la 7 zile. Fetele de pernă din mătase trebuie să spălate pe un ciclu delicat sau de mână în apă rece sau călduță, folosește un detergent delicat pentru mătase sau cu pH neutru. Evitați uscarea cu rufe; stați întins sau atârnați pentru a se usucă departe de lumina directă a soarelui. Deoarece mătasea nu poate fi spălată în apă fierbinte, alergenii acarienilor de praf sunt mai greu de eliminat - folosirea unui protector de pernă cu barieră împotriva alergenilor cu fermoar sub fața de pernă din mătase este deosebit de importantă pentru cei care suferă de alergii care preferă mătasea.
Este mai bine să răsturnați fata de pernă sau să vă schimbați complet?
Întoarcerea fetei de pernă în partea nefolosită la mijlocul săptămânii este un truc util, dar nu înlocuiește spălarea. Partea curată este într-adevăr mai curată decât partea folosită, dar uleiurile și bacteriile de pe partea uzată pot migra prin stratul de țesătură în timp, iar partea curată în sine va începe să acumuleze aceiași contaminanți după a doua noapte. Întoarcerea este cel mai bine folosită ca o punte între ciclurile de spălare – să zicem, la mijlocul unei săptămâni când nu puteți spăla rufele – decât ca alternativă la spălare.
Poate o să fie față de pernă murdară provoace căderea părului?
Este puțin probabil ca o față de pernă murdară să provoace în mod direct căderea permanentă a părului, dar poate contribui la iritarea scalpului, foliculită (inflamația foliculilor de păr cauzată de o infecție bacteriană) și ruperea crescută a părului din cauza frecării de la acumularea produsului pe țesătură. Dacă aveți un sub de-a face scalp sensibil sau cu părțire, o față de pernă curată - ideal de mătase sau satin neted - reduce frecarea mecanică și elimină un potențial iritant din ecuație. Căderea părului fără o cauză clară ar trebui întotdeauna investigată medical, mai degrabă decât atribuită exclusiv lenjeriei de pat.
Cum știu dacă perna mea din spumă cu memorie mărunțită trebuie să spălată, nu doar fața de pernă?
Semnele cele mai sigure că umplutura de pernă în sine necesită spălare includ: un miros persistent care rămâne chiar și după ce fața de pernă este proaspătă spălată, pete vizibile pe suprafața pernei de sub husă, aglomerare sau distribuție neuniformă a umpluturii din spuma mărunțită sau simptome de alergie chiar față de spălătură. Dacă mirosul sau pătarea provine de la umplutura de spumă în sine, mai degrabă decât de husa din material, doar spălarea feței de pernă nu o va rezolva - perna are nevoie de o spălare amănunțită și un ciclu complet de uscare. Majoritatea pernelor din spumă cu memorie mărunțite se descurcă bine cu spălarea pe un ciclu blând cu apă rece sau călduță, dar verificați întotdeauna eticheta de îngrijire înainte de a continua.
Spălarea feței de pernă mai des o face să se uzeze mai repede?
Da, spălarea repetată provoacă uzura treptată a țesăturilor în timp - acest lucru este valabil pentru orice material textil. Cu toate acestea, durata de viață practică a unei fete de pernă din bumbac sau bambus bine făcute, spălată săptămânal la temperaturi corespunzătoare, este încă măsurată în ani, nu în luni. Calitatea contează aici: un număr mai mare de fire, bumbacul cu țesătură mai strânsă (percal sau satin) rezistă mai bine la ciclurile de spălare repetate decât opțiunile de calitate inferioară. Beneficiul de igienă al spălării săptămânale depășește semnificativ uzura progresivă a țesăturii, iar înlocuirea unei fețe de pernă la fiecare unul sau doi ani este mult mai puțin costisitoare decât față de față erupțiilor repetate ale pielii sau simptomelor cauzate de alergie de spălare nefrecventă.
La ce temperatură ar trebui să-mi usuc fața de pernă?
Pentru fețele de pernă din bumbac și bambus, căldură medie (aproximativ 60 ° C / 140 ° F) într-un uscător de rufe este potrivită și ajută la uciderea oricăror bacterii rămase neeliminate în timpul ciclului de spălare. Pentru lenjerie, mediu-scăzut este mai bine pentru a preveni contracția excesivă. Pentru mătase, uscarea la aer este obligatorie - căldura va deteriora fibrele și va reduce netezimea și longevitatea caracteristice a țesăturii. Indiferent de materialul pe care îl utilizați, asigurați-vă că fata de pernă este complet uscată înainte de a pune înapoi pe pernă, mai ales dacă acoperă sau umplutură mărunțită din spumă cu memorie care nu este complet impermeabilă.
