Următoarea este o defalcare dacă înălțimea pernă de spumă de memorie mărunțită trebuie luat în considerare:
1. Înălțimea determină curbura cervicală
Înălțimea excesivă: stivuirea particulelor comprimă gâtul înainte, ceea ce îl face predispus la durerile de umăr dimineața (similar cu postura de citire ondulată)
Prea jos: Capul și gâtul suspendat și neacceptat, coloana cervicală supusă îndoitării laterale (cum ar fi ridicarea excesivă a bărbiei la dormit pe spate)
2. înălțimea trebuie ajustată dinamic în funcție de postura de somn
Sleeping lateral: particulele trebuie să fie stivuite suficient de înalte pentru a umple distanța verticală de la ureche la umăr (aproximativ un pumn gros)
Dormind pe spate: grosimea particulelor din spatele capului trebuie să fie mai mică decât cea de la gât pentru a evita împingerea capului înainte
Poziție mixtă de dormit: Alegeți un stil cu fermoar cu umplutură detașabilă, permițând un număr de particule reglabile în orice moment
3. Înălțimea inițială nu este egală cu înălțimea reală a sprijinului
Înălțimea marcată a pernelor de burete rupte este în mare parte grosimea într -o stare relaxată
După ce capul este apăsat în jos, înălțimea reală de susținere este redusă cu aproximativ 1/3 (particulele se scufundă sub presiune)
Când încercați să dormiți, este necesar să aplatizați și să apăsați pentru a observa grosimea după revenire
4. Diferențele individuale duc la o diferență semnificativă în cererea de înălțime
Pentru cei cu umeri largi și spate groși: dormitul pe lateral necesită o cantitate mai mare de umplere (particulele trebuie să fie umplute pentru a nivela căderea gâtului de umăr)
Umeri îngustați sau cadru mic: cantitatea scăzută de umplere este mai sigură (evitați „sprijinirea pe pârtii”)
Impactul în greutate: particulele mai grele se comprimă mai mult și necesită o grosime inițială mai mare pentru a fi umplută în prealabil
5. Reglabilitatea ridicată este avantajul principal
Înălțimea întregului spumă de memorie rămâne neschimbată după modelarea
Perna de burete zdrobită atinge o ajustare fină la nivel de milimetri prin adăugarea sau îndepărtarea particulelor (cum ar fi extragerea unei mâini de particule pentru a rezolva problema căderii pernei)
Adăugarea de particule noi după ce vechea pernă se prăbușește poate „reînvia” înălțimea
| Considerare | De ce contează înălțimea | Sfaturi practice |
| Alinierea coloanei vertebrale | • Prea sus : Forțează gâtul înainte → rigiditatea dimineții • Prea scăzut : Frunzele gâtului neacceptat → tulpină • Ideal : Ține urechile/umerii aliniați în somn lateral | Testați în timp ce culcați: coloana vertebrală ar trebui să formeze o linie dreaptă |
| Are nevoie de poziția somnului | • Traverse laterale : Aveți nevoie de cel mai înalt mansardă (completează golul de la ureche la umăr) • Traverse din spate : Înălțime medie-scăzută (previne bărbia la piept) • Stomale care traversează : Cel mai mic mansardă (rar adecvat) | Prioritizează -ți poziția de somn dominantă |
| Avantaj de reglabilitate | • Spre deosebire de pernele solide, înălțimea poate fi reglată fin:- Adăugați umplutură : Pentru mai mult sprijin- Scoateți umplutura : Până la înălțime mai mică • Rezolvă remușcarea cumpărătorilor „greșeală” | Alegeți modele cu fermoar pentru ajustări la zbor |
| Factorii utilizatori | • Umeri largi : Necesită umplere suplimentară • Rame mici : Risc „supra-pilotare” • Impact în greutate : Utilizatorii mai grei comprimă mai mult spuma | Începeți cu umplutură medie; Personalizați peste 3 nopți |
| Comportament material | • Înălțime etichetată ≠ comprimat Înălțime • Particulele se așează ~ 30% atunci când sunt dormite pe • Loft picături mai departe în timp (defalcarea particulelor) | Apăsați cu fermitate Palm în pernă pentru a simula scufundarea somnului |
